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칫솔질과 양치질 방법, 치아 건강과 오복 올바른 양치질 방법, 오복 중의 하나 갑자기 가을이 온 것 같다. 어젯밤에는 서늘한 기운으로 창문을 닫아놓고 잤다. 지금 온도 26도. 올해 최고 온도였던 33도에 비하면 7도나 낮다. 선선한 바람을 맞으며 동네 치과에 갔다. 치과 정기 검진일이었다. 나도 그렇고, 각시도 그렇고, 치아가 그렇게 약할 수 없는 부부다. 치아가 오복 중의 하나라고 하는데, 부부가 번갈아가며 치과를 들락거리자니 좀 부끄럽기도 하다. 평소에 칫솔질을 똑바로 안 했거나 올바른 양치질 방법대로 안 했기 때문이라는 선입견이 작동할 수도 있기 때문이다. 칫솔질 하나 제대로 못하는 사람이라고 말이다. 그런데 오복에 치아도 들어가는 것일까? 오복(五福)이란 대개는 『서경』 홍범 편에 나오는 오복을 일컫는다. 1. 수(壽) : 오래 사는 .. 2022. 7. 13.
머피의 법칙, 샐리의 법칙 사이에서 세상에는 머피의 법칙이 있더라. 좋지 않은 일들은 자꾸 반복되기 마련이라는 머피의 법칙. 오늘 내게도 머피의 법칙이란 것이 시작되었다. 새벽에 겨우 잠들자마자, 전화벨이 울렸다. 모르는 번호였다. "차 좀 빼 주시죠" 다급함이 섞인 음성이었다. 이중주차를 해 놓았었지. 앞으로 밀면 된다고 했더니, 주차 레버 당겨져 있는데요 했다. ㅠ 차를 빼고, 다시 침대로 돌아와서 자는 둥 마는 둥 하는데, 초인종이 울렸다. 아, 씨이 뭔데 했더니, 검침원이 가스 정기점검이라고 했다. 왜 연락도 없이 오세요? 했더니 정기점검 하루 전에 문자를 다 발송한다고 했다. 그런가? 하고, 마눌님이 전달해주는 걸 깜박했나 보다 했다.(저녁에 마눌님이 확인하더니 문자 온 것 없다고 딱 잘라 말했다···.) 이제 진짜 눈 좀 붙여야.. 2022. 7. 12.
나의 친애하는 불면증, 마리나 벤저민의 문학적인 해결책 나의 친애하는 불면증 불면증에 대한 마리나 벤저민의 감성과 해결책 불면증으로 고생을 좀 하고 있는 사람들이라면 '불면증'하면 눈이 번쩍 뜨이게 마련이다. 마리나 벤저민의 (마시멜로, 2022)도 그렇게 읽게 된 책이다. 아, 이 사람도 불면증으로 꽤 고생을 하고 있는 사람이구나, 그렇길래 이렇게 책까지 냈지 하는 마음에 응원하는 마음으로 책을 보게 된 것이다. 작가 소개 마리나 벤저민은 글쓰기, 가족 이야기, 회고록 등 다양한 논픽션 분야의 글과 책을 꾸준히 발표하고 있는 작가다. 저서로는 죽음에 대한 인류의 강박을 다룬 , 우주여행을 그린 , 이라크 바그다드 출신의 할머니 이야기를 담은 이 있다. 국내에는 이 번역되어 있다. 《이브닝 스탠더드》와 《뉴 스테이츠먼》에서 아트디렉터로 활동하면서 다양한 글을.. 2022. 7. 10.
티스토리 노출과 새글 수집 속도, 구글 서치콘솔 VS 네이버 티스토리 블로그를 개설했다면 대부분 구글 서치 콘솔이나 네이버 웹마스트 도구에 자신의 블로그를 등록하고 사이트맵을 제출한다. 성격이 느긋하다면 하지 않아도 시간이 지나면 구글도, 네이버도 다 알아서 수집해 간다. 그래도 블로거 입장에서는 하루라도 빨리 자신의 글이 노출되기를 바라는 마음이 크다. 블로그 글 수집 확인 방법 먼저, 자신의 글이 다음이나 구글, 네이버에서 수집되고 있는지 확인해 보자. 확인하는 방법은 간단하다. 검색창에 site:자신의 블로그 아이디.tistory.com을 입력하면 알 수 있다. 예를 들면, 본 블로그 글의 수집 여부를 확인하려면, site:ilogline.tistory.com을 검색창에 입력하면 된다. 티스토리 블로그는 다음에서는 블로그를 개설한 후에 글을 발행하자마자 바로.. 2022. 7. 9.
불면증 해결하려면, 치료방법과 좋은 음식 오후 2시 33분에 눈을 떴다. 그때 잠을 깬 것이었다. 그렇게 늦게까지 못 일어났던 이유를 변명하자면, 모기 때문에 잠을 설쳤고, 또 이런저런 생각으로 아침 9시쯤에야 잠이 든 까닭이었다. 최근에는 그렇게 늦게까지 잠을 잔 적이 없었는데, 숙면을 취하지 못한 대가로 온종일 두통에 시달렸다. 다년간의 경험칙상, 자신의 불면증 원인을 정확히 파악하고 어떻게 치료할 수 있는지를 스스로 찾아 개선하려는 노력이 있을 때 불면증은 고칠 수 있다. 불면증이란? 불면증은 의학적으로는 잠을 잘 수 있는 적절한 환경임에도, 2주 이상 잠을 이루지 못하는 상태를 의미한다. 불면증 증상으로는 잠들기 힘들거나, 야간에 자주 깨거나, 새벽녘에 일어나 잠을 설치는 것이 대표적이다. 불면증의 종류 ① 일시적 불면증 : 스트레스나 .. 2022. 7. 8.
닭볶음탕 황금레시피, 내가 닭볶음탕 요리를 다 해내다니 주방이 내 전담구역이 되자 와이프는 공주로 등업 되었고, 아들은 왕자가 되었다. 오늘 저녁은 뜻밖에도 닭볶음탕을 만들어 먹게 되었다. 허리 통증에다 고관절 석회화 건염 의심 증상으로 며칠째 골골하다, 겨우 힘을 내서 동네 마트에 갔다. 하림 닭볶음탕을 세일하는 걸 보고 싼 맛에 한 개 사왔다. 그런데, 저녁에 요리를 하려고 포장을 뜯다가 경악했다. 아니, 양념장이 없잖아? 이미 개봉한지라 다시 넣지는 못하고, 당황하면서도 급하게 닭볶음탕 레시피를 검색해 보았다. 인터넷에서 띄워주는 닭볶음탕 황금 레시피는 다음과 같았다. 일명 백종원 레시피라나. 닭볶음탕 재료 준비하기 닭고기 한 마리, 물 종이컵 3컵, 대파 2대, 청양고추 2개, 홍고추 3개, 표고버섯 3개, 새송이버섯 3개, 당근 1/2개, 감자 2개.. 2022. 7. 7.
티스토리 블로그 역사와 로그라인엑스 블로그 역사 블로그는 웹(web)과 로그(log, 기록)의 합성어로 1994년 미국의 저스틴 홀이 시작한 온라인 일기가 가장 초기의 블로그중 하나로 알려져 있다. 2003년 미영 연합군의 바그다드 폭격에 대응하여 한 이라크인이 블로그에 를 통하여 평화를 주장하면서 대중화되었다. 우리나라는 최초 블로그 서비스로 2002년 11월, 블로그인이 시작되었고, 2003년 네이버, 다음, 야후, 네이트, 블로그스팟 등 다양한 포털 블로그 서비스가 개시되었다. 티스토리 블로그 역사 2006년 5월, 다음과 태터앤컴퍼니(TNC)가 다음과 합작하여 와의 공동 운영 형태로 태터툴즈를 기반으로 한 티스토리를 런칭하였으며, 2007년 7월 다음이 티스토리 운영권을 완전히 인수하였다. 초창기 티스토리는 초대장이 있어야 가입이 .. 2022. 7. 7.
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