반응형 건강10 입추에도 폭염, 삼계탕 맛집에서 가을이 온다는 입추 오늘은 가을이 온다는 입추(立秋)이다. 찜통더위인데 가을의 입구라니? 뭔가 이상하다. 기온으로만 보면 우리나라는 입추가 아니라 여름 절정인데 말이다. 일 년을 24로 나누어서 15일마다 절기 하나씩을 나름대로 명명했는데 입추는 열세 번째 절기에 해당한다. 그런데 오늘은 아무리 봐도 입추라고 볼 수 없지 않은가? 더워 죽겠는데 뭔 입추란 말인가. 이게 다 중국 화북지방에 해당사항이 있는 절기라서 그렇다. 우리나라는 절기 하나도 스스로 짓지 못하고 줏대 없이 중국을 따라가야 하나 싶다. 아무튼, 말복은 아니지만 삼계탕을 먹으러 갔다. 코다리찜을 먹으러 가자고 했는데, 와이프가 삼계탕을 먹고 싶다고 했다. 삼계탕을 이렇게 좋아했었나 생각이 들었지만 순순히 따랐다. 몇 번을 갔으니 이제 단골.. 2022. 8. 7. 고관절 통증 증상, 석회화 건염 원인과 치료법 고관절 통증 증상 중의 하나인 석회화 건염으로 고생을 하게 되면서 고관절 통증 증상과 원인 및 치료법에 대해서 공부를 많이 했다. 고관절에 이상이 생기면 뚝뚝 거리는 소리가 나기도 하고, 심한 경우에는 다리를 절뚝거리며 걷게 된다. 고관절 통증 증상 고관절 통증 증상이 나타나는 첫째 원인은 퇴행성 고관절염이다. 퇴행성 고관절염이란 한마디로 고관절의 연골이 나이가 들면서 닳아 관절염이 발생하는 것을 말한다. 고관절염은 젊은 경우에도 발생하는데, 외상 및 골절 등으로 발생하는 이차성 퇴행성 고관절염이 이에 해당한다. 이외에도 고관절 통증은 다양한 경로로 발생하게 되는데, 관절을 감싸주는 관절와순 파열로 통증이 발생하는 경우, 비만 체중과 체형 불균형이 오랫동안 이룰 경우에도 고관절에 무리가 가게 되어 고관절.. 2022. 8. 3. 불면증 해결하려면, 치료방법과 좋은 음식 오후 2시 33분에 눈을 떴다. 그때 잠을 깬 것이었다. 그렇게 늦게까지 못 일어났던 이유를 변명하자면, 모기 때문에 잠을 설쳤고, 또 이런저런 생각으로 아침 9시쯤에야 잠이 든 까닭이었다. 최근에는 그렇게 늦게까지 잠을 잔 적이 없었는데, 숙면을 취하지 못한 대가로 온종일 두통에 시달렸다. 다년간의 경험칙상, 자신의 불면증 원인을 정확히 파악하고 어떻게 치료할 수 있는지를 스스로 찾아 개선하려는 노력이 있을 때 불면증은 고칠 수 있다. 불면증이란? 불면증은 의학적으로는 잠을 잘 수 있는 적절한 환경임에도, 2주 이상 잠을 이루지 못하는 상태를 의미한다. 불면증 증상으로는 잠들기 힘들거나, 야간에 자주 깨거나, 새벽녘에 일어나 잠을 설치는 것이 대표적이다. 불면증의 종류 ① 일시적 불면증 : 스트레스나 .. 2022. 7. 8. 이전 1 2 다음 반응형
